grosirherbalbabelan.blogspot.com - Assalamualaikum. Wr.
Wb.
Saya pria
berusia 24 tahun yang bekerja di dalam ruangan ber-AC. Yang ingin saya tanyakan
kenapa setiap kali beraktivitas terutama selain aktivitas fisik, saya seringkali
mengantuk dan selalu menguap? Apakah disebabkan oleh salah mengkonsumsi makanan? Menguap yang saya rasakan adalah sangat sering sehingga mengganggu
konsentrasi saya dalam bekerja ataupun mempelajari ilmu membaca dari
buku-buku?
Toyyib
Jawaban
:
Wassalamualaikum
Wr. Wb.
Saudara
Toyyib Yth.
Sering
menguap bisa disebabkan beberapa hal, seperti ada gangguan pada pembuluh darah
sehingga asupan oksigen ke otak berkurang. Atau,
disebabkan oleh kadar gula dalam tubuh menurun. Dengan
kata lain, mengalami
hipoglikemia.
Hipoglikemia
sendiri disebabkan oleh terjadinya penurunan mineral jenis kalium (bukan
kalsium) dan natrium. Kedua mineral ini berfungsi untuk menjaga keseimbangan air
tubuh dan fungsi normal jantung, mengantar pesan saraf ke otot, menurunkan
tekanan darah dan mengirim oksigen ke otak.
Sering
menguap tapi tidak merasa mengantuk merupakan gejala kekurangan kalium dan
hipoglikemia. Gejala-gejala lainnya seperti: gelisah, gemetar, banyak
berkeringat, lapar, pucat, lemas, sakit kepala, jantung berdebar-debar, rasa
semutan pada lidah, jari-jari tangan dan bibir, penglihatan kabur atau ganda
serta tidak dapat berkonsentrasi atau merasa
bingung.
Untuk
mengatasi, cara paling mudah adalah dengan banyak mengkonsumsi pisang, boleh
pisang apa saja, tapi yang lebih disukai adalah pisang ambon. Karena, pisang
banyak mengandung kalium. Selain pisang, anda bisa mengonsumsi buah lain seperti
jeruk, semangka dan tomat.
Di samping
itu, anda juga perlu memperbaiki kualitas dan bukan kuantitas tidur
anda. Untuk ini, anda bisa mengonsumsi Mengkudu, dengan dosis 2 x 2, diminum 30
menit sebelum makan. Mengkudu boleh diminum bersama segelas susu hangat, karena susu dapat meningkatkan kualitas tidur
seseorang.
Yang
terakhir, perbanyaklah minum madu. Caranya,
masukan dua sendok makan madu ke dalam botol kemasan air mineral 600 ml, ditutup
rapat-rapat lalu dikocok sebanyak 300x. Hal ini selain bertujuan untuk membentuk sinergi antara air dan madu
menjadi air hexagonal, juga lebih memudahkan madu terserap di dalam
tubuh.== INFO DISTRIBUTOR KAOS ANAK MURAH KLIK DISINI==
== INFO HARGA MOTOR HONDA TERBARU KLIK DISINI ==
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar